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Corazón y deporte

Cambios en la estructura del corazón debidos al deporte El corazón del deportista se va adaptando poco a poco a las situaciones creadas por la práctica deportiva. Estas situaciones son las que hacen tanto que aumente la presión de la sangre, como que aumente el volumen con el que se llenan sus […]

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Afrodisíacos – ¿funcionan?

Para el día de los enamorados, hablaremos del libido humano y la excitación sexual. Todo aquello que conocemos como afrodisíacos, ¿pueden verdaderamente ayudar a potenciar estos dos aspectos de nuestra vida íntima? ¿Qué son los afrodisíacos?  Son todo aquel alimento, substancia o droga que potencialmente pueden aumentar el libido y […]

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Omega-3 y Omega-6

¿Qué son los Omegas?  Los “Omegas” son ácidos grasos esenciales poliinsaturados. Existen varios tipos de estos ácidos grasos y son todos agrupados bajo nombres como Omega-3 u Omega-6.  Cuando hablamos de Omega-3, necesitamos saber que hay omega-3 de origen vegetal y omega-3 de origen animal. De la ingesta de los […]

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8 revisiones médicas para mujeres

¡Feliz Día Internacional de la Mujer! Hoy, Clínica La Siesta quiere compartir las 8 revisiones médicas que toda mujer debe conocer y llevar a cabo para mantenerse en buen estado de salud. 1. Mamografía Se recomiendan revisiones con mamografía para la detección del cáncer de mama. Entre los 45 y los 70 años de edad, [...]
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COVID-19 depresión y estrés

La COVID-19 ha tenido un efecto devastador no solo en las vidas humanas y las economías mundiales, sino también en nuestra salud mental. A algunas personas les resulta difícil adaptarse, especialmente ahora que parece que la pandemia nunca terminará. Así que hoy decidimos hablar con la Dra. Andrea Bernabé, psicóloga en Clínica La Siesta, para [...]
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Un kit COVID-19: top 5 imprescindibles

En este artículo hemos recopilado las 5 cosas esenciales que deberían hallarse en su kit COVID-19 mientras que persiste la pandemia. Descubre cuáles son, su importancia y de qué manera es mejor usarlas.   Mascarillas Sin duda, la primera de nuestra lista son las mascarillas. Hoy en día aquí en España, es obligatorio llevar una en todo momento cuando está en la calle. Sin [...]
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