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Estilo de vida
SALUD MENTAL
La salud física y mental están estrechamente relacionadas, ya que una mente sana contribuye significativamente a un cuerpo sano. Mantener una buena salud mental implica cuidar nuestras emociones, pensamientos y comportamientos. A medida que nos hacemos mayores también resulta de vital importancia ejercitar tanto nuestro físico como nuestra mente a […]