Categorías: Deporte, Estilo de vida, Medicina
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CLIMATERIO Y MENOPAUSIA

Si en un buscador introdujéramos las palabras climaterio femenino, actividad física y fisioterapia obtendríamos más de 30.000 entradas al momento. Esto significa que hay mucho escrito al respecto, y no sin razón, pues se trata de tres asuntos muy interrelacionados e importantes.  El climaterio femenino es el periodo de transición […]

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SALUD MENTAL

La salud física y mental están estrechamente relacionadas, ya que una mente sana contribuye significativamente a un cuerpo sano. Mantener una buena salud mental implica cuidar nuestras emociones, pensamientos y comportamientos. A medida que nos hacemos mayores también resulta de vital importancia ejercitar tanto nuestro físico como nuestra mente a […]

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