¿Qué es?
La luz solar afecta a todo el mundo de una manera distinta. La capacidad de la piel de absorber la luz ultravioleta determina tu fototipo. Conocerlo podría resultar muy útil, no sólo para saber cómo tienes que tomar el sol, sino también para poder prevenir muchas enfermedades. Thomas Bernard Fitzpatrick, un dermatólogo estadounidense que desarrolló la escala de tipos de piel en 1975, destaca 6 fototipos (de I a VI) que varían según sus características, por ejemplo el color y la sensibilidad a la luz ultravioleta.
Fototipo I
– Piel: muy clara, a menudo con muchas pecas y lunares;
– Cabello: rubio o pelirrojo;
– Ojos: muy claros, de color verde o azul;
– Sensibilidad a la luz solar: muy alta. A las personas de fototipo I se les recomienda no tomar el sol en absoluto y usar siempre el protector solar de SPF50.
Fototipo II
– Piel: clara, a veces con pecas y lunares;
– Cabello: rubio o castaño;
– Ojos: claros, de color gris, azul o verde;
– Sensibilidad a la luz solar: alta. A las personas de fototipo II se les recomienda tomar el sol el menor tiempo posible y aplicando siempre el protector solar de SPF50.
Fototipo III
– Piel: clara intermedia, raramente con pecas y con algunos lunares;
– Cabello: rubio o castaño;
– Ojos de color gris o marrón;
– Sensibilidad a la luz solar: media. Las personas de fototipo III tienen capacidad de bronceado, pero la piel se puede quemar fácilmente. Se les recomienda usar el protector solar de SPF30.
Fototipo IV
– Piel: morena u oliva, con algunos lunares;
– Cabello: de colores oscuros;
– Ojos marrones;
– Sensibilidad a la luz solar: por debajo de la media. Las personas de fototipo IV raras veces se queman tomando el sol. Se les recomienda usar el protector de SPF20 o SPF30.
Fototipo V
– Piel: oscura;
– Cabello: negro;
– Ojos: marrón oscuro;
– Sensibilidad a la luz solar: baja. Las personas de fototipo V difícilmente se pueden quemar. Se les recomienda usar el protector solar de SPF20.
Fototipo VI
– Piel: muy oscura;
– Cabello: negro;
– Ojos negros;
– Sensibilidad a la luz solar: muy baja. Las personas de fototipo VI nunca se queman al sol. Se les recomienda usar el protector de SPF10.
Fototipos y la luz ultravioleta
Conociendo tu tipo de piel, puedes entender cuál es la manera más segura de tomar el sol.
Para los fototipos I y II, la luz solar es especialmente peligrosa. Las personas con este tipo de piel asumen mayores riesgos a la hora de tomar el sol. Las personas con el fototipo I, con pecas y lunares, no deberían tomar el sol en absoluto y tienen que usar el protector de SPF50 de forma regular.
Por otro lado, las personas con el tono de piel más oscuro no se queman tan fácilmente, pero esto les puede dar una falsa sensación de seguridad. Todo el mundo debería usar la protección solar en determinadas situaciones y tomar ciertas precauciones a la hora de estar al sol.
Existe una gran cantidad de fototipos, ya que no todo el mundo puede verse reflejado al 100% en las características descritas. La mayoría de las personas tendrán una mezcla de características de varios fototipos. Para poder determinar su fototipo exacto, lo recomendable sería acudir a su dermatólogo para que este le examine pormenorizadamente y le aconseje conforme a las características concretas de su fototipo.
Sin embargo, es suficiente conocer tu fototipo aproximado para poder adoptar las medidas de seguridad adecuadas. Examina el tono de tu piel a la luz del día en las áreas del cuerpo no bronceadas. Fíjate en el color de las venas en los brazos: si parecen algo verdosas, entonces tienes el tono de piel más cálido y oscuro; si parecen azules, es probable que tu fototipo sea I o II.