Existe la opinión de que las bebidas alcohólicas con diferentes grados de alcohol, al consumirlas, no deben mezclarse; de lo contrario, la resaca será peor. En vísperas de las fiestas explicamos por qué no es verdad y cómo consumir alcohol para minimizar sus efectos negativos en el organismo. Por supuesto, […]
La estrategia contra la COVID-19 pasa por la vacuna, las medidas personales de protección (mascarilla, ventilación, lavado de manos y distancia de seguridad) y el control epidemiológico de casos y contactos. Y esto no solo en los países desarrollados, sino a nivel mundial. La pandemia todavía no ha terminado, así […]
¿Qué son los Omegas? Los “Omegas” son ácidos grasos esenciales poliinsaturados. Existen varios tipos de estos ácidos grasos y son todos agrupados bajo nombres como Omega-3 u Omega-6. Cuando hablamos de Omega-3, necesitamos saber que hay omega-3 de origen vegetal y omega-3 de origen animal. De la ingesta de los […]
